Supernutrición

Huevos al nido de palta

Palta tibia, huevo cremoso y un toque de limón. Una preparación simple que queda muy bien con hojas verdes.

Palta tibia, huevo cremoso y un toque de limón. Una preparación simple que queda muy bien con hojas verdes.

1 porción Rendimiento20–30 min Tiempo orientativo

Lo que vas a necesitar

  • 1 palta madura
  • 1–2 huevos, según el tamaño de la palta
  • Unas gotas de limón
  • Sal y pimienta negra
  • Ciboulette o perejil, opcional
  • Aceite de oliva o manteca derretida, opcional

Manos a la obra

01

Armar los nidos

Cortá la palta por la mitad y retirale el carozo. Si el hueco es pequeño, sacá un poco de pulpa con una cucharita. Agregá unas gotas de limón.

02

Acomodar las mitades

Colocá la palta en una fuente pequeña o en moldes individuales para que no se vuelque.

03

Agregar los huevos

Rompé cada huevo primero en una taza y volcá con cuidado la cantidad que entre en cada mitad. Si sobra clara, reservála para otra preparación.

04

Elegir la cocción

En horno precalentado a temperatura moderada, cociná hasta que la clara esté firme. También podés usar una sartén tapada, a fuego muy bajo, controlando que la base no se queme.

05

Condimentar

Retirá del calor, agregá sal, pimienta y ciboulette o perejil. Terminá con unas gotas de limón y, si querés, aceite de oliva.

06

Llevar a la mesa

Serví enseguida con hojas verdes o pepino fresco. Para mayor seguridad alimentaria, cociná el huevo hasta que clara y yema estén firmes.

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